Oleh Cara Murez
Reporter Hari Kesehatan
SENIN, 19 Desember 2022 (HealthDay News) — Musim liburan penuh dengan daftar tugas, tetapi yang harus didahulukan: Jaga hatimu.
Entah karena stres, cuaca dingin, atau keluar dari kebiasaan baik dalam hal makan, tidur, dan minum, tingkat serangan jantung melonjak sebanyak 40% antara Natal dan Tahun Baru, menurut ahli jantung Dr. Donald Lloyd-Jones. Dia adalah ketua kedokteran pencegahan di Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern Feinberg, di Chicago.
“Ketika kita melihat sepanjang tahun dalam hal tingkat serangan jantung, apa yang kita lihat adalah tingkat yang cukup konstan dari minggu ke minggu dengan dua pengecualian: Pertama, ada penurunan yang luas dan dangkal di bulan-bulan musim panas dan, dua, ada lonjakan yang sangat singkat. sekitar 30% hingga 40% dalam beberapa minggu terakhir tahun ini antara Natal dan Tahun Baru,” kata Lloyd-Jones dalam rilis berita universitas.
Penting untuk tidak meremehkan gejala, tegasnya.
“Kami memiliki dua ginjal dan dua paru-paru, tetapi hanya satu jantung dan satu otak, jadi jauh lebih aman untuk berhati-hati,” kata Lloyd-Jones. “Jika ada keraguan, periksalah secara langsung. Paling-paling, semoga Anda menggugurkan serangan jantung atau stroke. Waktu adalah otot jantung, waktu adalah sel-sel otak, dan waktu adalah esensinya. Semakin cepat Anda mencari bantuan dalam situasi itu, semakin cepat kami dapat menyelamatkan hidup atau otak Anda.”
Stres keluarga adalah masalah bagi sebagian orang, serta keluar dari kebiasaan sehat.
“Selama musim liburan, ada tekanan yang berbeda seperti berurusan dengan mertua dan pengaturan perjalanan yang dapat menambah stres,” kata Lloyd-Jones. “Kita sering mengubah pola makan dan tidur kita, kita cenderung mengonsumsi lebih banyak alkohol , kita tidak melakukan aktivitas fisik yang biasa kita lakukan dan kita mungkin kehilangan jadwal pengobatan kita.”
Cuaca adalah penyebab lain dalam hal masalah jantung musim dingin.
“Ketika kita menghirup udara dingin, darah di paru-paru kita menjadi dingin dan menyebabkan penyempitan pembuluh darah,” kata Lloyd-Jones. “Pembuluh darah pertama yang mengalir dari paru-paru adalah arteri koroner, yang sangat dipengaruhi oleh cuaca dingin. Mengejar aktivitas cuaca dingin, seperti menyekop, bisa sangat berbahaya karena kita mungkin melakukannya secara berlebihan, ditambah lagi kita memakai lapisan tambahan, yang bisa menyebabkan kita kepanasan. Ini adalah badai yang sempurna untuk memaksimalkan tekanan pada jantung.
Gejala serangan jantung klasik pada pria adalah berat, tekanan yang menghancurkan di tengah dada, atau sesak napas yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan.
Gejala untuk wanita bisa sama atau lebih menyebar, seperti hanya mengalami sesak napas atau kelelahan yang mendalam, atau kadang-kadang, pusing dan pusing.
Tanda-tanda stroke dapat diingat melalui bantuan ingatan, “FAST”. Artinya: Wajah terkulai; Kelemahan lengan atau kaki di satu sisi; Kesulitan bicara; dan Waktu untuk menelepon 911.
Serangan jantung dan stroke adalah penyebab utama kematian di Amerika Serikat dan di seluruh dunia.
Informasi lebih lanjut
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS memiliki lebih banyak tentang serangan jantung.
SUMBER: Pengobatan Barat Laut, siaran pers, 14 Desember 2022
Menurut knowledge statistik yang udah kita kumpulkan dari th. 2021 sampai sekarang, permainan judi togel sgp senantiasa ramai di mainkan. Walau biasanya bandar menerima sekurang-kurangnya bet sebesar 1.000, tetapi jumlah keseluruhan taruhan macauprize bisa meraih angka satu miliar setiap harinya. Tentu saja angka yang amat menakjubkan sekali, hal tersebut terhitung di karenakan permainan ini sangatlah ringan dimainkan. Melakukan taruhan togel singapore hari ini termasuk sangatlah enteng dan tidak mesti ribet.
