16 Maret 2022 OLEH Julie Biuso
MELAYANI: 4-6
Inilah cara penuh semangat dengan lentil yang cocok dengan makanan pedas, atau yang akan menambah minat pada makan malam nabati.
Bahan
—
200g (7 oz) lentil coklat 3 sdm minyak 1 siung bawang putih besar, kupas dan hancurkan Knob kecil dikupas dan jahe parut halus (harus menghasilkan sekitar 1 sdm jahe) 1-2 cabai hijau panas kecil, cincang halus 3 sdm ketumbar cincang (ketumbar) 250g (8-9 oz) baby bayam Garam secukupnya 1 cangkir yoghurt tawar tanpa pemanis Bubuk cabai untuk diayak
metode
—
1 Bilas lentil dalam saringan di bawah air mengalir. Pindahkan ke panci dan tambahkan 4 gelas air. Didihkan, kecilkan api, tutup sebagian dengan penutup dan masak selama 25-30 menit, sampai empuk. Mengeringkan.
2 Panaskan minyak dalam wajan besar (wajan) dengan api kecil hingga sedang. Tambahkan bawang putih, jahe, dan cabai, lalu tumis selama 2-3 menit sampai lunak (jangan biarkan campurannya gosong dan gosong).
3 Tambahkan ketumbar dan bayam. Masak selama beberapa menit, balik dengan penjepit, sampai layu. Bumbui dengan garam, tambahkan lentil, campur semuanya dan panaskan sampai panas. Jika ada banyak cairan, biarkan menguap.
4 Pindahkan ke piring saji dan aduk melalui yoghurt. Taburi dengan bubuk cabai dan sajikan.
Catatan Resep
Saya suka hidangan ini enak dan pedas, tapi Anda bisa membuatnya lebih lembut dengan membuang biji dari cabai sebelum memotongnya, dan dengan menghilangkan taburan bubuk cabai di atasnya. Jika masih terlalu panas untuk selera Anda, tambahkan yoghurt ekstra.
Jangan buang lentil puy hijau yang mahal dalam resep ini – hanya lentil cokelat biasa yang Anda butuhkan untuk membuat hidangan yang bergizi dan murah.
-
-
Aduk melalui lentil dan panas.
-
-
Pan akan penuh sesak!
totojitu sgp bisa digunakan bukan cuma sebagai acuan kemenangan. Namun juga bisa digunakan sebagai bahan untuk pilih angka sesudah itu yang akan keluar. Biasa sistem ini disebut sebagai prediksi. Kami termasuk miliki anggota prediksi hk kami sendiri bersama dengan rumus kami sendiri. Banyak web site keluaran hk yang terhitung memasang prediksi mereka masing-masing. Namun kita berani menjamin bahwa di situs ini prediksi hk yang kami keluarkan memiliki kwalitas dan hasil dari analisa secara mendalam oleh para ahli togel kami.