Menyeimbangkan Diet dan Pengobatan untuk Mengobati Hiperkalemia

Ketika Anda memiliki hiperkalemia, Anda memiliki terlalu banyak potasium dalam darah Anda. Anda dapat menurunkan kadar kalium dengan diet, obat-obatan, atau keduanya.

Apa yang Mungkin Direkomendasikan oleh Dokter Anda

Dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda akan membantu Anda membuat rencana perawatan yang tepat untuk Anda.

Anda mungkin perlu mengikuti diet yang rendah potasium. Anda mungkin memerlukan obat yang membantu mengeluarkan potasium ekstra dari tubuh Anda dan mencegahnya kembali. Atau Anda mungkin membutuhkan keduanya.

“Pendekatan individual adalah yang terbaik,” kata Ankur Shah, MD, nephrologist di Warren Alpert Medical School Brown University di Providence, RI. Setiap orang berbeda, jadi Anda mungkin memiliki sasaran tingkat kalium yang unik. Penyedia layanan kesehatan Anda akan memutuskan apa yang terbaik untuk Anda dan membuat perubahan seiring berjalannya waktu.

Rencana yang baik mungkin bergantung pada hal-hal seperti:

  • Seberapa serius hiperkalemia Anda
  • Riwayat kesehatan Anda
  • Tingkat kalium Anda saat ini
  • obat Anda saat ini
  • Berapa banyak potasium dalam makanan biasa Anda
  • Biaya pengobatan vs manfaat
  • Seberapa baik Anda dapat mengelola perubahan pola makan

Perubahan Diet untuk Mengelola Hiperkalemia

Membuat perubahan pada diet Anda dapat membantu Anda mengontrol hiperkalemia.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan diet rendah kalium, terutama jika Anda mendapatkan terlalu banyak kalium dari apa yang biasa Anda makan.

Mereka mungkin memberi tahu Anda untuk membatasi buah dan sayuran tertentu, susu dan yogurt, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan makanan lain seperti dedak, cokelat, granola, dan selai kacang.

Tetapi Anda mungkin membutuhkan makanan tinggi kalium untuk membantu Anda tetap sehat.

Makanan seperti daging, ikan, dan ayam, yang mengandung banyak potasium, juga tinggi protein, yang merupakan bagian penting dari diet Anda. “Makanan tinggi kalium seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan polong-polongan mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat, yang memiliki banyak manfaat kesehatan,” kata Edith Yang, ahli gizi terdaftar di Monrovia, CA, yang berspesialisasi dalam penyakit ginjal kronis. penyakit.

Terlalu sedikit potasium juga tidak baik. Jika potasium Anda terlalu rendah, hal itu dapat menyebabkan masalah seperti irama jantung yang tidak normal, kelemahan otot, dan kelumpuhan.

“Temukan keseimbangan yang tepat dengan memastikan untuk memasukkan sayuran dalam jumlah yang cukup di piring Anda, bertujuan untuk makan pelangi, melacak lab Anda, dan bekerja sama dengan ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam penyakit ginjal kronis,” kata Yang.

Coba strategi ini:

Seimbangkan piring Anda. “Buat setengah dari piring Anda sayuran, protein seperempat, dan karbohidrat seperempat,” kata Yang. Angka-angka ini mungkin perlu disesuaikan berdasarkan seberapa serius hiperkalemia Anda, tetapi ini adalah titik awal yang baik.

Makan berbagai makanan. “Berbagai macam biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran membantu memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang cukup,” kata Yang.

Kontrol ukuran porsi Anda. Dengan membatasi porsi Anda, Anda bisa mendapatkan potasium yang Anda butuhkan tanpa berlebihan. Makan secukupnya dan perhatikan ukuran porsi Anda.

Tiriskan atau rendam makanan tertentu. Jika Anda makan buah, sayuran, atau daging kalengan, tiriskan terlebih dahulu. Jika Anda makan sayuran segar dengan potasium tinggi, cobalah mencucinya terlebih dahulu. Kupas dan masukkan ke dalam air dingin. Selanjutnya, iris menjadi potongan-potongan tipis dan bilas dengan air hangat. Kemudian rendam dalam air hangat selama 2 jam atau lebih, bilas lagi dengan air hangat, dan masak dengan air ekstra.

Hindari suplemen herbal tertentu. “Hati-hati dengan suplemen apa pun yang mungkin mengandung potasium,” kata Yang. Beri tahu dokter Anda jika Anda mulai mengonsumsi suplemen atau obat baru. Hindari pengganti garam, yang tinggi potasium.

Dokter atau ahli diet Anda dapat membantu membuat rencana makan dan menyesuaikannya berdasarkan cara kerjanya untuk Anda.

Obat untuk Hiperkalemia

Anda mungkin memerlukan obat untuk membantu menurunkan kadar kalium Anda.

Ada berbagai jenis obat. Beberapa menurunkan potasium Anda dengan cepat, sementara yang lain melakukannya seiring waktu.

Perawatan umum untuk hiperkalemia meliputi:

Diuretik. Saat Anda mengonsumsi diuretik, ginjal Anda menghasilkan lebih banyak urin, yang menghilangkan potasium. Saat Anda buang air kecil lebih banyak, tubuh Anda membuang lebih banyak potasium. Diuretik juga dikenal sebagai pil air.

Pengikat kalium. Obat ini mengikat kalium ekstra di usus Anda, lalu membuangnya saat Anda mengosongkan usus. Pengikat kalium dapat berupa bubuk yang Anda campur dengan air dan diminum dengan makanan, atau enema, yang masuk ke rektum Anda.

Perubahan pada obat Anda saat ini. Obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah dan imunosupresan, dapat menyebabkan kalium tinggi. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk menghentikan atau mengganti obat Anda untuk menurunkan kadar kalium Anda.

Jika kadar potasium Anda sangat tinggi dan ini tidak membantu, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan lain. “Pasien dengan hiperkalemia berat atau yang tidak buang air kecil lebih mungkin membutuhkan terapi IV atau dialisis,” kata Shah. Jika Anda mengalami gagal ginjal, kemungkinan besar Anda memerlukan dialisis.

Cara Menemukan Keseimbangan yang Tepat

Dokter Anda akan memutuskan tingkat kalium yang dituju dan strategi apa yang terbaik untuk Anda.

Dokter Anda akan memantau Anda untuk melihat seberapa baik perubahan pola makan dan pengobatan Anda bekerja. Mereka akan memeriksa hasil lab Anda secara teratur untuk memastikan Anda tidak mendapatkan terlalu banyak atau terlalu sedikit potasium. Mereka juga akan menanyakan perasaan Anda.

Jika Anda merasa tidak enak badan atau Anda merasa tidak menemukan keseimbangan yang baik antara diet dan obat-obatan, bicarakan dengan penyedia Anda tentang membuat perubahan.

Menurut information statistik yang sudah kami kumpulkan berasal dari th. 2021 sampai sekarang, permainan judi togel sgp selalu ramai di mainkan. Walau kebanyakan bandar menerima sedikitnya bet sebesar 1.000, tetapi kuantitas keseluruhan taruhan uni togel mampu meraih angka satu miliar setiap harinya. Tentu saja angka yang benar-benar fantastis sekali, hal tersebut terhitung di karenakan permainan ini sangatlah ringan dimainkan. Melakukan taruhan togel singapore hari ini terhitung sangatlah ringan dan tidak mesti ribet.